persoonlijk
-
Project Grip op Geld: hoe sta ik er financieel voor?
Begin dit jaar lanceerde ik een nieuw project, namelijk Project Grip op Geld. Doel: bewuster omgaan met mijn uitgaven én vooral niet kopen om het kopen. Inmiddels zijn er nog maar twee maanden te gaan in dit jaar. Hoogste tijd dus om de balans op te maken! Een kasboek bijhouden: inzicht in uitgaven Begin dit jaar maakte ik voor het eerste half jaar een overzicht van de te verwachte uitgaven met de bedoeling om dit in de zomer opnieuw te doen. Het zorgde er in ieder geval voor dat ik het eerste half jaar niet tegen verrassingen aan liep en duidelijk wist in welke maand ik eventueel iets minder te…
-
Project Grip op Geld: wat heeft het 1e kwartaal mij opgeleverd?
Begin dit jaar lanceerde ik een nieuw project, namelijk Project Grip op Geld. Doel: bewuster omgaan met mijn uitgaven én vooral niet kopen om het kopen. Inmiddels zit het eerste kwartaal van 2025 er bijna op. Hoogste tijd dus om de balans op te maken! Benieuwd tot welke inzichten ik ben gekomen én hoeveel geld ik bespaard heb? Een kasboek bijhouden: inzicht in uitgaven In januari maakte ik alvast een begin met het in kaart brengen van mijn vaste lasten en waar ik eventueel op zou kunnen bezuinigen. Dit heb ik inmiddels voor het eerste half jaar gedaan. Natuurlijk zal ik vast en zeker nog wel een verdwaalde nota zijn…
-
Persoonlijk | The big five
Binnenkort moet ik er toch echt aan geloven en treed ik toe tot een nieuwe club. De club van The Big Five, oftewel, de vijf komt op mijn pad. En dan niet letterlijk in de zin van een reisje naar Zuid-Afrika waar ik oog in oog kan komen te staan met een olifant, nee, ik word 50! Vroeger was je met 50 eigenlijk zo goed als afgeschreven en tegenwoordig is de leus ’50 is het nieuwe 40′. Voelt dat voor mij ook zo? Nou, er zijn dagen dat ik dat echt zo voel, maar er zijn helaas ook dagen dat ik mij het bed uit hijs en het gevoel heb…
-
Project Gezonder Leven: Hoe sta ik er voor?
Net als veel van mijn andere projecten keert ook Project Gezonder Leven terug in 2023. Niet omdat ik vorig jaar op dat vlak geen resultaat heb behaald, maar simpelweg omdat Gezonder Leven een continue proces is. Een proces wat soms moeiteloos verloopt, maar ook een proces waarbij ten alle tijden diverse valkuilen op de loer blijven liggen. Inmiddels zit het eerste kwartaal van dit jaar erop. Hoogste tijd dus voor een eerste tussenbalans! Gezonder Leven is ook gezonder eten Vorig jaar ben ik opnieuw gestart met koolhydraatarm eten en ik moet zeggen dat ik dat aardig goed weet vol te houden. Natuurlijk eet ik nog steeds wel een lekker broodje…
-
Project Wandelen: Wat wil ik graag bereiken?
Sinds een paar jaar doe ik niet meer aan goede voornemens, maar aan projecten. Projecten, zoals Project Wandelen, waar ik bewust tijd voor vrij wil maken. Waarbij ik mijzelf geen onhaalbare doelen stel, maar er vooral bewust mee aan de slag wil gaan. Uiteindelijk bereik je dan volgens mij het beste resultaat! De laatste update van dit project dateert al weer van enige tijd terug. Vorig jaar augustus deelde ik namelijk mee dat ik het gevoel had dat ik een eindsprint in zou moeten zetten om mijn doel van 700 kilometers in 2022 te kunnen halen. In een korte vooruitzicht naar de vijf projecten van dit jaar verklapte ik al…
-
Project Wandelen: Hoe staat het hiermee?
Net als vorig jaar ga ik ook dit jaar weer aan de slag met een aantal projecten. Eén daarvan is Project Wandelen, lekker de natuur in, foto’s maken, koppie leegmaken én gewoon lekker in beweging zijn. Inmiddels zitten we over de helft van 2022 en is het dus de hoogste tijd voor een update. Hoe sta ik ervoor? Heb ik lekker veel gewandeld of moet ik misschien nog een tandje bijschakelen om mijn doelen te halen? Doel: 700 kilometer wandelen Vorig jaar stond mijn teller op 632 geregistreerde kilometers, voor dit jaar zet ik in op 700 km. Op dit moment heb ik nog geen idee hoe ik er op…
-
Project Wandelen: Moet ik een tandje bijschakelen of niet?
Begin dit jaar lanceerde ik een vijftal projecten waaronder Project Wandelen. Eigenlijk een verlengstuk van mijn andere project, namelijk Gezonder Leven. Door het hele corona gebeuren wandel ik al meer, maar ik wil mezelf ook graag uitdagen. Langere afstanden lopen, elke dag zoveel stappen zetten én minimaal 500 geregistreerde wandelkilometers in een jaar afleggen. Hoe verging het mij én moet ik wellicht nieuwe doelen stellen of doelen bijstellen? Langere afstanden wandelen Inmiddels is de horeca weer normaal geopend en hoef ik dus niet te stressen over al dan niet naar de wc te kunnen onderweg. Toch is het er helaas nog niet van gekomen om routes van 6 kilometer of…
-
Project Me Time: Ben ik minder online?
Net als voorgaande jaren wil ik ook in 2021 met een aantal projecten aan de slag. Project Nederland, Vakantiehuis en Gezonder Leven lopen al een tijdje. Dit jaar zijn Project Wandelen en Me Time er nieuw bijgekomen. Natuurlijk is er een overlap tussen een aantal projecten. Dat maakt het in zekere zin gemakkelijker, maar tegelijkertijd vind ik het ook wel fijn om er af en toe even bewust bij stil te staan. Vandaag dus Project Me Time, oftewel, ben ik vaker offline en neem ik ook bewust tijd voor mezelf? Waarom Project Me Time? Nu met corona ben ik natuurlijk meer dan ooit op mijzelf aangewezen. Toch betekent dit in…
-
Fotoserie | Winter in De Heemtuin
De Heemtuin in Muntendam is al jaren mijn favoriete natuurgebied om te wandelen. Iedere keer ontdek ik wel weer wat nieuws en heeft elk seizoen zo zijn charme. Hoewel, wandelen in de sneeuw is nu niet bepaald mijn favoriete bezigheid. Sterker nog, de winter is totaal niet aan mij besteed. En al helemaal niet als we zoals nu een week lang zelfs sneeuw hebben. Nee, Wanda en winter, het is gewoon geen gelukkige combinatie. Toch trok ik er het afgelopen weekend op uit. Of ik ervan genoten heb? Dat laat ik je natuurlijk weten! Wanda en de winter Hoe gek het misschien ook klinkt, als kind was ik volgens mij…
-
Project Gezonder Leven: Wandelen & koolhydraatarm eten
Sinds vorig jaar doe ik niet meer aan goede voornemens, maar werk ik bewust aan bepaalde projecten. Project Gezonder Leven is zo’n project. Uit eigen ervaring weet ik hoe moeilijk het is om af te vallen, dat het vaak gepaard gaat met een paar kilo’s eraf en een paar kilootjes er weer bij. Inmiddels weet ik dat de weegschaal niet zaligmakend is. Waar het mij vooral om gaat, is dat ik mij fitter en energieker voel. Het betekent ook minder online zijn, zorgen voor een goede nachtrust en bewust tijd voor mezelf vrij maken. Hoe me dit in de praktijk afgaat? Dat vertel ik je nu! Een korte terugblik op…
