At the Moment #48: Weekendje Veluwe & wandeldoel 1 gehaald

In At the Moment vertel ik je wat ik zoal heb beleefd, waar ik druk mee ben en waar ik heel erg naar uit kijk. Nieuwsgierig hiernaar? Lees dan lekker verder! Zo niet, dan tot een volgende keer!

Waar hou ik mij vooral mee bezig?

Tja, het draait nog steeds vooral om hetzelfde, dus werken, eten, slapen en bij droog weer wandelen. De dagen lijken dan ook veel op elkaar, wat ervoor zorgt dat ik mij regelmatig afvraag welke dag het is. Hebben jullie daar ook last van?

Qua werk loopt het allemaal lekker door, de ergste drukte is voorbij en we hebben eindelijk tijd om achterstallige dingen op te pakken. De nachten waarin ik wakker lag van mijn werk liggen gelukkig ver achter mij.

Daarnaast heb ik mijn eerste wandeldoel van dit jaar gehaald! Namelijk een week lang, het werden uiteindelijk acht dagen op rij, elke dag minimaal een half uurtje te gaan wandelen. Mede door de app Ommetje werd ik daarin toch wel gestimuleerd om ook op minder mooie dagen even naar buiten te gaan. Uiteindelijk liep ik dus acht dagen op rij waarna de weergoden mij totaal niet goed gezind waren en de winter even terug kwam. Direct stokte mijn doel, maar al met al vind ik toch dat ik het keurig heb gedaan. En ja, deze reeks van acht dagen op rij moet natuurlijk overtroffen worden!

Meer weten over mijn Project Wandelen?

• Project Wandelen: Hoe deed ik het in het eerste kwartaal?

Waar geniet ik van?

Het liefst zou ik nu natuurlijk zeggen van het weer, maar helaas. Ondanks dat we al een paar zomerse dagen hebben gehad, lijkt het nu wel eerder winter/herfst dan lente. Hopelijk verandert dit snel, want ik ben nu toch echt wel klaar met mijn winterjas en verlang ontzettend hard naar mijn grote vriendin, de zon!

Waar ik wel erg van heb genoten, is ons eerste weekendje weg! Normaal ben ik helemaal niet zo van weekendjes weg in eigen land in deze tijd van het jaar (iets met het weer…), maar deze keer was ik maar wat blij om even weg te kunnen gaan uit onze eigen omgeving. Met de Paasdagen waren we twee dagen op de Veluwe waar we onder meer een bezoek brachten aan het prachtige vestingstadje Elburg en een mooie wandeling maakten in het natuurgebied De Dellen. Het was in alle opzichten een heerlijk weekend. Even weg van huis, even in een andere omgeving en even het gevoel te hebben dat het leven weer normaal was, tot op zekere hoogte dan…

Meer weten:

• De hoogtepunten van ons weekendje op de Veluwe

Waar ik ook erg blij van word, is dat het ‘s avonds weer langer licht is. Dat maakt het voor mij ook gemakkelijker om na het eten nog even aan de wandel te gaan. Nieuw doel daarvoor is: een maand lang 3 avonden in de week een ommetje te maken.

Waar kijk ik naar uit?

Ik hoop dat de lente snel zijn stempel op deze periode gaat zetten zodat we lekker bezig kunnen gaan bij ons vakantiehuisje. Bloembakken vullen met viooltjes, maar ook de boel even lekker schoonmaken. Ook het dak en het terras moeten nog worden aangepakt, dus hopelijk lukt dat in de komende weken.

Verder kijk ik natuurlijk erg uit naar aankomend weekend. Dan heb ik een wandelpuzzeltocht gepland staan met vriendinnetje M. in de omgeving van Odoorn en gaat Verstappen opnieuw de strijd aan met Hamilton. Pakt het deze keer wel goed uit?

Eind april heb ik nog weer een lang weekend staan vanwege Koningsdag (dinsdag, maandag ervoor is mijn parttime dag). Ook een leuk vooruitzicht natuurlijk. Ook heb ik nog een bon van Fletcher Hotels liggen, dus ook dat zou zomaar eind april, begin mei verzilverd kunnen worden.

Hoewel april vaak nog wat vroeg is, zou het zomaar kunnen dat eind april de eerste tulpenvelden in bloei staan, dus dat betekent geheid een rondje door de Groningse polders om foto’s te maken. Nu al zin in!

En ja, verder ben ik natuurlijk heel erg benieuwd wat er aankomende dinsdag tijdens de persconferentie wordt verteld. Gaan de terrassen open? Mogen we weer gewoon naar een winkel toe? Ik hoop het zo, maar vrees dat het nog verlengd zal worden. (Update: geen versoepelingen, maatregelen verlengd tot 28 april)

Wat vind jij? Terrassen/winkels open of niet?

At the Moment #47: Wandelen, werken & leuke dates

In At the Moment vertel ik je wat ik zoal heb beleefd, waar ik druk mee ben en waar ik heel erg naar uit kijk. Nieuwsgierig hiernaar? Lees dan lekker verder! Zo niet, dan tot een volgende keer!

Waar hou ik mij vooral mee bezig?

Ik zou dolgraag willen zeggen, met het uitzoeken van onze vakantiefoto’s, maar helaas. Geen weekje zonvakantie in maart. En dat betekent dat ik vooral nog steeds doe wat ik al maanden doe. Namelijk werken en bij droog weer wandelen. Oh ja, en Zweedse puzzels oplossen. Dankzij het puzzelboekje in mijn kerstpakket heb ik de Zweedse puzzels opnieuw ontdekt en inmiddels heb ik al drie puzzelboekjes klaar en moet ik morgen nodig naar de winkel voor een nieuwe.

Qua werk gaat het nog steeds lekker door, hoewel het voor het eerst in jaren zo is, dat we slechts een paar dagen achterstand hebben in plaats van weken. Lang leve het thuiswerken én de collega’s die er bij zijn gekomen.

En ja, dan het wandelen. Sinds kort heb ik zelfs de Ommetjes app geïnstalleerd en hoop ik op die manier gemotiveerd te worden om dagelijks een ommetje te maken. Op zich lukt dat prima zolang het weer meewerkt, maar zoals afgelopen week met al die herfstachtige dagen dan wordt het wel een stuk lastiger.

Waar geniet ik van?

Langzamerhand spreek ik weer eens af met een vriendin om wat te gaan doen. Vooralsnog is het vooral wandelen natuurlijk, maar het is gewoon fijn om iemand weer in real life te spreken in plaats van via whatsapp. Zo liep ik met vriendinnetje T. een hele mooi wandeling rondom Orvelte waar we na afloop nog even lekker in het zonnetje zaten te genieten van onze bak koffie met wat lekkers.

Het voelde haast alsof we op vakantie waren en geloof mij, dat gevoel heb ik echt niet snel in eigen land. Maar ja, het was gewoon in alle opzichten genieten.

Ook ontdekte ik dankzij vriendinnetje M. het geocachen. Echt actief ben ik er nog niet in, maar het was zeker voor herhaling vatbaar, dus binnenkort gaan we vast wel weer op pad. Een leuke combi van wandelen, kletsen en actief op zoek zijn naar iets onbekends.

Verder verbaas ik mij regelmatig over de mooie zonsopkomsten, daar moet ik toch echt eens voor op pad gaan om foto’s van te maken. Dat blijft er helaas nog steeds bij, maar staat op mijn lijstje om te gaan doen.

Oh, en niet te vergeten, ik ging weer naar de kapper! Goh, wat was dat heerlijk!

Waar kijk ik naar uit?

Natuurlijk naar het moment waarop eindelijk het licht op groen gaat voor de horeca en de detailhandel. Of wat te denken van de bibliotheek en de musea? En ja, ook tel ik af naar april want dan begint het campingseizoen en dat betekent dat ook wij weer volop gebruik kunnen gaan maken van ons vakantiehuisje.

De komende weken hoop ik in ieder geval al op mooi weer zodat we alvast het blad kunnen opruimen en kunnen beginnen met het afwerken van de buitenkant. Waar ik ook enorm naar uitkijk, is de eerste Formule 1 race van het nieuwe seizoen. Wordt dit eindelijk het jaar van Verstappen? Fingers cross, de wintertest is in ieder geval goed gegaan, maar dat zegt natuurlijk niet alles.

En begin april staat zowaar mijn eerste weekendje weg op de planning!

Waar verheug jij je op?

At the Moment #45: Coronaperikelen, wandelen én een vraag aan jullie!

In At the Moment vertel ik je wat ik zoal heb beleefd, waar ik druk mee ben en waar ik heel erg naar uit kijk. Nieuwsgierig hiernaar? Lees dan lekker verder! Zo niet, dan tot een volgende keer!

Waar hou ik mij vooral mee bezig?

Tja, aangezien we nog steeds volop in het corona tijdperk zitten, bestaat mijn wereldje vooral uit werken en wandelen. Veel andere mogelijkheden zijn er helaas niet. Geen uitstapjes naar Duitsland, geen gezellige dates met vriendinnen en al helemaal geen lekkere lunch-afspraken.

De dagen lijken dan ook voor mijn gevoel veel op elkaar. ‘s Ochtends slinger ik de laptop aan, draai me om en druk de waterkoker aan. En dat gaat dan de hele week zo een beetje door. Op vrijdag werk ik dan meestal op kantoor, deze week toevallig woensdag, en dat voelt ergens als een uitje. Even een andere omgeving, bijpraten met enkele collega’s en het gevoel te hebben dat je even weer in het normale wereldje zit. Ik mis dat gewone wereldje best wel en merk nu met de donkere dagen dat het me gaat benauwen.

Het idee dat we hier nog wel een tijdje mee zitten en dus weinig kunnen, laat staan plannen kunnen maken, dat knaagt wel aan me. Ik ben niet zo geschikt voor al dat thuishangen, ik wil gewoon de hort op. En ja, ik weet het, ‘we kunnen best nog wel wat’, maar hoewel ik wandelen ontzettend leuk vind, wil ik ook weleens iets anders doen. Gewoon een weekendje weg, een andere omgeving, een leuk stadje verkennen met alles erop en eraan.

Waar geniet ik van?

Is het dan alleen maar kommer en kwel? Natuurlijk niet! Op een mooie herfstdag zie ik het een stuk positiever in dan op die grijze mistige dagen eerder deze week. Dan geniet ik oprecht van al het moois dat de herfst te bieden heeft en trek ik er maar al te graag op uit richting het bos.

Afgelopen weekend bv waren we voor het eerst in het Evertsbos, in de buurt van Anloo, en ik kan jullie nu al verklappen dat we er ongetwijfeld vaker zullen gaan komen. Wat een prachtig mooi gebied én dat op nog geen twintig minuten rijden van huis! Een artikel over dit gebied volgt natuurlijk nog.

Ook geniet ik nog steeds enorm van ons vakantiehuisje. Okay, het seizoen is voorbij, maar dat betekent niet dat we er niet meer komen natuurlijk. Ook daar moeten de bladeren worden opgeruimd en moet alles klaargemaakt worden voor de winter. Verder probeer ik te ontdekken of ik ook maar iets van tekentalent in me heb. Mede door het kijken naar Project Rembrandt is dit gaan kriebelen, niet dat ik mezelf nu direct zie als een enorm getalenteerde kunstenares, maar ach, het is wat anders dan lezen en met mijn mobieltje bezig te zijn.

Sinds ik met Weight Watchers ben begonnen, heb ik ook mijn kookboeken weer herontdekt en probeer ik elke week minimaal twee nieuwe recepten uit. Tot nu toe zijn ze allemaal goedgekeurd, dus we hebben er een heel arsenaal aan nieuwe gerechten bij gekregen.

Tenslotte, ook Mikey zorgt elke dag voor een big smile op mijn gezicht. Afgelopen week was het al een half jaar dik aan tussen ons en dat betekende natuurlijk een extra knuffelsessie.

Waar kijk ik naar uit?

Normaal zou ik nu zeggen: ons nachtje Kassel, de kerstmarkten in Duitsland en in Bourtange, maar helaas, niks van dit alles gaat door. Voor het eerst in jaren heb ik zelfs nog vakantiedagen over en hoewel ik aan de ene kant dolgraag nog een dagje vrij zou willen nemen, zou ik eerlijk gezegd niet weten wat ik dan moest gaan doen behalve datgene wat ik nu al doe.

Kortom, ik kan wel wat hulp c.q. tips gebruiken én vandaar mijn vraag aan jullie!

Wat vinden jullie een leuk fotoproject voor mij?

Zoals jullie inmiddels wel weten, vind ik het leuk om overal foto’s van te maken. Zonder mijn camera ga ik dan ook praktisch niet de deur uit, maar ik kan wel een uitdaging op dat gebied gebruiken. Dus laat jullie suggesties achter in de reacties en dan ga ik daar in de komende weken mee aan de slag!

At the Moment #43: Hittegolf, leuke dates & vakantieperikelen

In At the Moment vertel ik je wat ik zoal heb beleefd, waar ik druk mee ben en waar ik heel erg naar uit kijk. Nieuwsgierig hiernaar? Lees dan lekker verder! Zo niet, dan tot een volgende keer!

Waar hou ik mij vooral mee bezig?

Tja, terwijl het gros van mijn collega’s geniet van hun welverdiende vakantie bewaak ik de toko. Oftewel, ik ben gewoon aan het werk in de zomer. Zoals altijd, want sinds ik werk (1997) heb ik nog nooit vakantie gehad in de zomerperiode zelf, maar altijd daarvoor of daarna. Dus ja, het is lekker druk. Gelukkig sta ik er niet helemaal alleen voor, want Mikey houdt altijd een oogje in het zeil. Hoewel…

Daarnaast probeer ik het hoofd koel te houden, wat met deze temperaturen nog best een uitdaging is. Gelukkig hebben we vier jaar geleden airco thuis laten installeren, want anders hadden we de afgelopen dagen vooral bij de supermarkt gehangen.

Waar geniet ik van?

Vooral van het feit dat er wat meer dingen mogelijk zijn. Natuurlijk is het oppassen geblazen en houden we ons grotendeels braaf aan de regels. Toch vind ik het fijn om weer met vrienden af te spreken. Zo gingen we gezellig lunchen met onze Brabantse vrienden bij No 11 in Deventer. Echt een aanrader als je een keertje in Deventer bent. Sowieso is Deventer een heel mooi stadje, dus ook daar kun je je prima een dagje vermaken.

Vriendinnetje T. kwam gezellig bij mij op de camping om ons vakantiehuisje te bewonderen. Ook altijd super leuk en ja, we gingen natuurlijk ook nog even lekker lunchen bij het paviljoen op de camping. Heerlijk genoten van een lekkere tapasschaal waarna we zelfs nog een rondje door het mooie natuurgebied Leijnwijk hebben gemaakt.

In augustus hebben we tot nu toe elk weekend nog doorgebracht bij ons vakantiehuisje. Weliswaar niet geklust, maar vooral lekker in de relaxstand. Zelfs nog even een rondje gefietst in de omgeving van Meerwijck, heerlijk in de bossen, dus prima te doen met dit warme weer.

En ja, ik ben natuurlijk ook dolblij dat de Formule 1 weer is begonnen en dat Verstappen het zo goed doet. Zeker afgelopen weekend was het genieten geblazen en ook voor de komende race in Spanje schat ik zijn kansen op de overwinning hoog in.

Waar kijk ik naar uit?

Tja, over drie weken heb ik dan (eindelijk) mijn zomervakantie, maar geboekt hebben we nog niets. Oostenrijk staat nog steeds bij ons op één, maar door het hele coronagebeuren is het natuurlijk onzeker wat mogelijk is. Het blijft hoe dan ook afwachten wat er gaat gebeuren. Best een lastige situatie voor iemand die graag zelf de touwtjes in handen heeft en normaal al lang iets had geboekt.

Verder is ons tripje naar Parijs in oktober gecanceld aangezien de beurs tot nader orde is uitgesteld. Van het hotel hebben we inmiddels een voucher ontvangen die 1,5 jaar geldig is.

En ja, verder heb ik enorm veel zin om ergens in een mooi heidegebied te gaan wandelen. Misschien dat het dit weekend lukt, als de temperatuur tenminste iets is gezakt. Vorig jaar was ik samen met mijn moeder in Balloërveld in Drenthe, maar even zien wat nu een mooi gebied zou kunnen zijn.

En jij? Wat spook jij zoal uit?

At the Moment #41: Vakantiehuis, vakantieperikelen & Mikey

In At the Moment vertel ik je wat ik zoal heb beleefd, waar ik druk mee ben en waar ik heel erg naar uit kijk. Nieuwsgierig hiernaar? Lees dan lekker verder! Zo niet, dan tot een volgende keer!

Waar hou ik mij vooral mee bezig?

Tja, eigenlijk is er niet zo gek veel veranderd ten opzichte van mijn vorige At the Moment editie, behalve dan dat we sinds gisteren weer een jong katje in huis hebben! Deze belhamel is nog maar 12 weekjes oud en zal ons de komende tijd flink in beslag gaan nemen. Meer over onze nieuwste aanwinst kun je verder op lezen.

En ja, verder is het vooral een kwestie van werken. Waar ik voorheen volledig thuis werkte, heb ik dat nu gewijzigd naar twee dagen thuis werken en dan één of twee dagen op kantoor. Voor mij is er zo meer balans tussen werk en privé. Daarnaast vind ik het ook gewoon leuk om op die dagen met collega’s bij te kletsen in plaats van dat alles steeds via mail of telefoon moet gebeuren.

En ook ons vakantiehuisje neemt veel tijd in beslag, de laatste tijd ook steeds meer in relaxstand. Inmiddels moet er binnen nog één rolgordijn worden geplaatst en dan is het zo ver klaar dat we er ook kunnen blijven slapen. De bedoeling is om met Hemelvaart er voor het eerst te blijven slapen. Normaal zou ik hier al erg naar uitkijken, maar nu met dat hele coronagedoe ben ik helemaal blij dat we dit plekje hebben!

Tja, net als ongetwijfeld meer mensen ben ik heel benieuwd of we dit jaar nog wel op vakantie kunnen. Natuurlijk staat gezondheid voorop, maar het idee dat we de rest van het jaar wellicht niet naar het buitenland kunnen, bezorgt me de kriebels. Normaal heb ik in juni drie weken vakantie en in september een weekje vrij. Dit heb ik alvast gewisseld. Voor juni was Oostenrijk de bedoeling, maar dat hebben we voorlopig maar uitgesteld naar september. Voor juni had ik de hoop op een paar dagen Duitsland of België. Het ziet er echter naar uit dat het een weekje rondom thuis en vakantiehuisje zal gaan worden. Hoe ik dat vind? Daar zal ik later nog uitgebreid een blog aan spenderen.

Waar kijk ik naar uit?

Als jullie dit lezen, ben ik al geweest, maar op het moment van schrijven, kijk ik enorm uit naar mijn eerste kappersbezoek sinds 12 weken! Zo blij dat ik morgen eindelijk weer naar de kapper kan en dat mijn pony wordt geknipt en de rest van mijn coronakapsel drastisch wordt uitgedund en in model wordt geknipt.

En verder kijk ik in zekere zin dus uit naar het lange Hemelvaartweekend, tenminste als het lekker weer is. In dat geval zullen we dus voor het eerst blijven slapen in ons vakantiehuisje. Zo niet, dan vrees ik dat het weer een vrij saai weekend zal gaan worden.

Waar geniet ik van?

Vooral van het mooie weer natuurlijk! Maar ook van onze nieuwste aanwinst, Mikey! Nog maar sinds gisteren in huis en nu al voelt het zo vertrouwd. Lange tijd dachten we dat Clooney onze laatste kat zou zijn, maar toen we haar onverwachts op Oudjaarsdag moesten laten inslapen, sloeg de twijfel al vrij snel toe. Wel of geen kat? In eerste instantie neigden we er naar om er niet weer aan te beginnen. De laatste weken werd het gemis echter steeds groter.

We besloten er dus voor te gaan en gingen actief op zoek naar een jong katje. Dat viel nog niet zo mee. We bleken niet de enige te zijn die op zoek waren naar zo’n jong beestje. Een vriendin tipte mij op de advertentie van Mikey en al bij de eerste aanblik was ik verkocht. Eenmaal in levende lijve was het liefde op het eerste gezicht en dus is Mikey sinds gisteren bij ons thuis. Hij is echt een dikke boef en ik denk dat er de komende weken nog wel het nodige kapot zal gaan, maar verder is ie echt een schatje!

En? Wanneer ga jij naar de kapper?

At the Moment #40: Klussen, tulpen & corona-moe

In At the Moment vertel ik je wat ik zoal heb beleefd, waar ik druk mee ben en waar ik heel erg naar uit kijk. Nieuwsgierig hiernaar? Lees dan lekker verder! Zo niet, dan tot een volgende keer!

Waar hou ik mij vooral mee bezig?

Tja, het liefst had ik jullie verteld hoe geweldig de musical Hello Dolly was geweest of welke andere leuke uitstapjes we hadden gemaakt, maar helaas. Ook mijn wereldje is abrupt tot stilstand gekomen. Door het coronavirus bestaat het vooral uit werken en klussen. Werken doe ik vooral vanuit huis, maar ter afwisseling ga ik dan één dag per week naar kantoor en dat is tegenwoordig dan al een uitje.

Ik vind thuiswerken op zich prima hoor, ben blij dat het kan, maar na vijf weken thuis werken is het wel lekker om gewoon weer een ‘normale’ werkdag te hebben. Hoewel normaal? Het voelt zo raar om ineens 1,5 meter afstand te moeten bewaren ten opzichte van je collega’s. Hebben jullie dat ook?

En ja, in mijn vrije tijd gaan we zoveel mogelijk naar ons vakantiehuisje om te klussen. De afgelopen weken zijn we lekker opgeschoten, zo is onder meer in stroomtreinvaart de wc op orde gemaakt aangezien het toiletgebouw op de camping tot nader orde gesloten blijft, verder is het laatste wandje vervangen én is eindelijk de vloer volledig dicht! Yeah, vlag uit! Ook de tuin is flink onder handen genomen en daarnaast hebben we overal bloemen en plantjes gepoot. Het lijkt in ieder geval erg vrolijk!

Waar geniet ik van?

Ik ben in ieder geval ontzettend blij met ons vakantiehuisje en dan vooral de plek. Heerlijk aan de rand van het Zuidlaardermeer en een plekje volop in het groen met overal rondvliegende vogels. Iedere keer als ik er kom, geniet ik en ben ik blij dat we dit hebben gekocht. Vooral nu het eindelijk bijna klaar is en we nog steeds op schema liggen om er bijvoorbeeld met Hemelvaart voor het eerst te blijven slapen.

Verder maakten we afgelopen zondag een rondje door het achterland van Groningen in de hoop om tulpenvelden te zien. Dat is in ieder geval gelukt! We vonden maar liefst drie velden waar we in voorgaande jaren nog niet waren geweest. Deels stonden ze al in bloei, maar een groot deel ook nog niet. Het blijft in ieder geval mooi om te zien, zeker nu we dit jaar niet naar De Keukenhof kunnen gaan.

Maar verder vind ik het best lastig om momenteel ergens van te genieten. Natuurlijk, als de zon schijnt, ziet de wereld er een stuk leuker uit, maar diezelfde wereld heeft zijn glans momenteel wel een beetje verloren. En dat breekt mij dus direct bij mijn volgende onderwerp…

Ik ben coronamoe.

Zo, dat is eruit, ik ben dus coronamoe. Natuurlijk, ik hoef het nieuws niet te volgen, ik kan de journaals links laten liggen en net doen alsof mijn neus bloedt, maar dat lukt helaas niet. Waar je ook kijkt, welk programma je ook voorbij ziet flitsen of welk nieuwsbericht waar dan ook, het draait nog maar om één ding en dat is de laatste stand van zaken met betrekking tot het coronavirus.

Logisch, maar het betekent ook een continue stroom aan informatie waardoor het geen moment rustig is in mijn hoofd. De eerste drie weken van onze intelligente lockdown voelde ik mij gewoon schuldig als ik buiten aan de wandel was, dat is inmiddels over waardoor ik nu gewoon weer lekker mijn ommetje maak.

Hoe erg ik het allemaal ook vind, ik kan de kreten #blijfthuis #samensterk #doeslief niet meer horen. Natuurlijk beperk ik mijn activiteiten, mijd ik drukke plekken en hou ik afstand, maar bij opmerkingen als ‘1,5 meter is het nieuwe normaal’ gaan mijn nekharen recht overeind. Het vooruitzicht op een samenleving waarin we steeds in gedachten de afstand tot een ander moeten afmeten of zelfs met mondkapjes met elkaar staan te praten, het is iets waar ik heel veel moeite mee zal hebben. Datzelfde geldt ook voor het feit dat we geen plannen kunnen maken, dat alles onzeker is en dat het sociale leven zich vooral online afspeelt. Ik mis het en heb het daar soms (best vaak) moeilijk mee.

Waar kijk ik naar uit?

Tja, normaal zou ik nu zeggen, ons nachtje Parijs, want daar zouden we dit weekend naar toe, maar helaas. Waar ik in ieder geval naar uit kijk, zijn de weekenden. Vooral de zonnige weekenden dan, want dat betekent dat we naar ons vakantiehuisje kunnen en dat is voor mij de plek om volledig tot rust te komen en even te vergeten in wat voor bizarre wereld we leven.

En ja, verder kijk ik er enorm naar uit om naar de kapper te kunnen gaan want mijn pony hangt inmiddels serieus op mijn neus. Ik kijk er naar uit om ergens op een terrasje te kunnen genieten van het zonnetje met een heerlijke latte macchiato, ik kijk er naar uit om mijn collega’s weer te zien, om af te spreken met vrienden, maar vooral ook om weer enigszins zorgeloos te kunnen genieten.

En jij? Waar verheug jij je op?

Project Gezonder Leven: Hoe hou ik dat vol in het coronatijdperk?

Begin dit jaar vertelde ik nog vol goede moed over mijn Project Gezonder Leven. Niet zozeer bedoeld om veel kilo’s kwijt te raken, hoewel dat best mag, maar vooral om fitter en energieker te worden. Om gewoon lekker in mijn vel te zitten. Om met gemak 5 kilometer of meer te kunnen lopen in een lekker stevig tempo. Vol goede moed ging ik aan de slag met als gevolg dat ik tijdens onze vakantie in Spanje geen enkele moeite had met het vele lopen. Zelfs het klimmen ging me redelijk gemakkelijk af. Ik huppelde nog net niet bij de trappetjes in Altea omhoog, maar het scheelde niet veel.

Inmiddels is het april en is er nogal wat veranderd. Het coronavirus houdt ons in zijn greep en dat betekent vooral veel thuis zitten. Wat voor invloed heeft dat op mijn Project Gezonder Leven? Ik vertel je daar alles over!

Thuisblijven of bewegen?

Dit jaar begon ik goed met veel bewegen en dat resulteerde erin dat ik duidelijk verschil merkte tijdens onze vakantie in Spanje. Dolgelukkig over mijn vorderingen wilde ik daar na de vakantie mee verder, maar ja, toen kwam het advies om thuis te blijven. Dat laatste is voor mij best een opgave, want ik vlieg thuis al vrij snel tegen de muren op. Zodra het weer het toelaat, dan wil ik naar buiten.

Dat gevoel heb ik nu ook nog steeds en ja, ik ga ook nog gewoon naar buiten. Het is alleen wel minder dan ik zou willen. Hoewel het nog steeds mag, mits we geen klachten hebben en ons aan de afstand van 1,5 meter houden, voelt het anders. Ik voel me gewoon schuldig als ik buiten aan de wandel ga, terwijl ik tegelijkertijd ook denk dat ik moet bewegen om te voorkomen dat ik straks compleet dichtgroei door het vele thuis hangen. Ik mis dat energieke gevoel dat ik had in de aanloop naar Spanje, gewoon omdat ik nu veel minder beweeg.

Om ook binnenshuis wat meer aan beweging te kunnen doen, hebben we een oude hometrainer neergezet zodat ik daar een beetje op kan fietsen. Verder heb ik sinds deze week Nederland in Beweging ontdekt. Ja, ik geef het gewoon toe, ik doe mee! Ik probeer in mijn koffiepauzes (‘s ochtends en ‘s middags een kwartiertje) een lesje te doen en moet zeggen dat het best nog wel tegenvalt. Voor ik überhaupt sommige oefeningen door heb, zijn we zo een halve minuut verder. En ja, ik voel ineens ook spieren die ik lange tijd niet heb gevoeld.

Gezonder leven is ook gezonder eten

Vorig jaar begon ik met het minderen van koolhydraten en merkte ik al snel dat dit een positieve invloed had op mijn lichaam. Ook dit jaar begon ik daar weer goed mee, maar de afgelopen weken is daar helaas wel weer verandering in gekomen. Door het vele thuis hangen, merk ik dat ik eerder geneigd ben om te gaan snaaien.

Ik ben vooral ook een emo-eten en zeker nu met dat hele coronagedoe merk ik dat het mij veel doet. De berichten over de sterfgevallen, de nieuwe besmettingen, de verhalen van mensen die het virus hebben (gehad), het raakt mij enorm. Ook de enorme onzekerheid die met dit alles gepaard gaat, zorgt ervoor dat ik continu zin heb in iets lekkers. Gelukkig ben ik nog zo verstandig om dat niet in huis te halen, alleen nootjes en pure chocola, maar ik merk wel dat ik ‘s avonds toch weer mijn bordje bij vul.

Juist nu is het natuurlijk belangrijk om gezond te blijven eten, maar het is lastig en daar baal ik van.

Gezonder leven is ook rust in het koppie

Tja, wat zal ik hierover zeggen? Het is allesbehalve rustig in mijn hoofd. Met als gevolg dat ik al een tijdje niet lekker slaap, ik voel me onrustig en hoewel ik weet dat ik mij bij deze situatie neer moet leggen en het gewoon moet ondergaan, is dat niet zo gemakkelijk. Ik mis mijn gewone leventje, ik mis mijn vrijheid om alles te kunnen doen, ik mis het sociale contact en ik mis het vooruitzicht op een punt waar ik mij op kan focussen.

Ik heb al gekscherend tegen René gezegd dat het voelt alsof mijn altijd op de loer liggende winterdip nu alsnog heeft toegeslagen en wel in tienvoud. Alleen dan heb ik nog iets om naar uit te kijken, maar het voelt alsof dat nu een beetje weg is. Wat ik in ieder geval moet doen, is niet meer al het nieuws over het coronavirus volgen, minder ‘s avonds met mijn mobiel bezig te zijn en zorgen dat ik ‘s avonds iets leuks doe wat mij ontspanning geef. Dat zal er hopelijk voor zorgen dat ik beter slaap en daardoor zal ik mij ongetwijfeld ook al een stuk fitter voelen.

Hoe zorg jij voor voldoende beweging?